Mindenki csinálja, ám csak kevesen, és csak ritkán figyelnek valóban oda rá. Ugyanakkor a tudatos légzés, a mély levegővétel számtalan élettani előnnyel járhat a mindennapjainkban. Erősítheti az immunrendszert, csökkentheti a szorongást, pihentetőbbé teheti az alvást, stb. Cikkünkben bemutatunk 8 olyan helyzetet, amikor jelentős különbséget jelenthet, hogy tudatosan lélegzel vagy csak rutinból, felületesen.

A hallux valgus, hétköznapi nevén bütyök, egyike a láb leggyakoribb deformitásainak. Akkor beszélhetünk bütyök kialakulásáról, ha a nagy lábujj alappercén csontkinövés keletkezik.

A modern napi ritmus szembemegy azzal, amire az emberi szervezet anno teremtve lett. A villany és az elektromos áram feltalálása előtt, az emberek a Nap nyugtával álomra hajtották a fejüket, napkeltével pedig felébredtek. Ez adta meg mindennapjaik 24 órás bioritmusát.  Ma a televízió, a túlórák, a stimuláló szerek, és a mesterséges fény miatt ez az időintervallum eltolódott, és egyre kevesebb időt szánunk a pihentető alvásra. 

2 fő részére, 2 éjszaka, bőséges villásreggelikkel, korlátlan wellness használattal az Ágnes Hotel★★★-ben. FELHASZNÁLHATÓSÁG:  Június 16-ig hétköznapokon és hétvégéken, felár ellenében kiemelt időszakokban is

3 éj, félpanzió, 2 fő részére (+Egy 12 év alatti gyerek számára ingyenes) a Tramontana Panzióban, ami pár perces sétára van a tengerpattól! FELHASZNÁLHATÓSÁG: Június 22. és szeptember 7. között

2 fő, 2 éj, teljes ellátás a CE Plaza Hotel★★★★-ben. A Coral wellness használatával, és ajándék kuponokkal! FELHASZNÁLHATÓSÁG: 2019. január 2. és június 30. között hétköznapokon, illetve hétvégéken felár ellenében ( csak 7.000 Ft / csomag)❗️

2 éjszaka 2 főnek az Amfora Panzióban, reggelivel, üdvözlőitallal, korlátlan wellness használattal, ajándék masszázs kuponnal, parajdi sószoba használattal. Kedvezményesen vásárolható szállodai Várfürdő belépő. FELHASZNÁLHATÓSÁG: több mint 1 év, 2020. január 1-ig!

2 fő, 2 éj, félpanzió, szállás a Hotel Bonvino Wine & Spa★★★★ -ban. Wellness használattal és három tételes vezetett borkóstolóval.

2 éj, félpanzió, szállás 2 fő részére a Hunguest Hotel Helios ★★★+ Superior-ben. Korlátlan fürdőhasználattal, heti több alkalommal esti élőzenével a bárban.

2 éj, 2 fő (egy 12 év alatti gyermeknek ingyenes) reggeli, szállás az Alföld Gyöngye Hotel★★★+superior-ben. +Ajándék fürdőbelépők, (személyenként 2 darab)! A hétvégi felár csak 4000 Ft / csomag!