10 év alatt másfélszeresére növekedett az UV sugárzás okozta melanomás esetek száma, ezzel az összes daganatos betegség közül, ez a fajta nőtt a legnagyobb mértékben. A világos bőrűek, és a sok anyajeggyel rendelkezők vannak a legnagyobb veszélyben, nekik fontos a rendszeres önvizsgálat, és bőrgyőgyászati szűrés.

A fogfájás egyike a legelviselhetetlenebb fájdalmaknak. Az akut jelzéssel jó esetben még az is fogorvoshoz fordul, aki retteg tőle. De, mi történik akkor, ha a szájüregünkben, a fogak, foggyökerek körül kialakult krónikus gyulladás nem jár riasztó jelzéssel?

A cékla egy mindenki által ismert zöldség, de talán sokan nem tudják, miért lenne fontos gyakran beépíteni az étrendünkbe. Nézzük...

A fájdalom közel sem a leggyakoribb tünete a vakbélgyulladásnak, ezért sokan gondolják tévesen, hogy könnyű felismerni, mert ha fáj a has alsó részének jobb oldala, egyértelműen az. Viszont ez így nem teljesen igaz, mert sok más tünet is jelezheti. Lássuk is, mik azok.

A vérünk feladata az oxigén, a szén-dioxid, a tápanyagok, a víz, az oldott anyagcseretermékek szállítása, és fontos szerepe van az immunreakcióknál, a hormonok szállításában, továbbá a testhőmérséklet-szabályozásban. A vörösvérsejtjeink felelősek az oxigén szállításért, hiányukat vérszegénységnek, anémiának nevezzük. A hiány kialakulhat nagyobb vérveszteség következtében, örökletesen, betegség hatására, helytelen étkezési szokások miatt, stb. Amennyiben nincs elég vörösvérsejtünk bágyadtnak, erőtlennek érezhetjük magunkat, szédülést, fejfájást, légszomjat is tapasztalhatunk. Hosszútávon súlyos károkat okoz a szívnek, az agynak, életveszélyes állapotba kerülhetünk tőle. Az anémia elkerülésére az alább dolgokat tehetjük:

Egyre többeket érint a túlsúly, és az ezzel együtt járó egészségügyi panaszok garmadája. Magyarország a világ negyedik legelhízottabb országa. Különböző tanulmányokból kivonatoltunk olyan tippeket, melyek hatékonyan segíthetnek lefogyni.

A kezek az első testrészek, amelyeken az öregedés jelei megmutatkoznak, ám jelezhetnek enyhébb, és súlyosabb egészségügyi problémákat is. Összegyűjtöttünk 7 tünetet, amelyek ha megjelennek, cselekedned kell az egészséged megőrzése érdekében

A gyömbér használata végigkíséri a történelmet, napjainkban pedig már az egyik legsokoldalúbb, és legszélesebb körben használt összetevő, amit a konyhákban alkalmaznak szerte a világon. Rendkívül pozitív hatással van az egészségünkre, most összeszedtük 21 olyan jellegzetességét, amiről talán még nem volt tudomásod.

Egy amerikai rákkutató intézet friss tanulmányának eredményei alapján biztosan kijelenthető, hogy a daganatos betegek túlélés esélyeit jelentősen növeli a rendszeres mozgás. A kutatás részleteiről:

Diabétesz és magas vérnyomás (hipertónia) kart karban öltve járnak élen a hazai betegség listákon. Közös előfordulásuk sem ritka. Pedig nem kéne így lennie, hiszen az esetek jelentős többségében mindkettő megelőzhető. Cikkünkben a magas vérnyomás megelőzésére összpontosítunk.