20 dolog, amit ki kellene dobnod az egészséged érdekében

20 dolog, amit ki kellene dobnod az egészséged érdekében

2019.04.08. 15:39 Medibon

Amikor arról van szó, mit kellene tennünk ahhoz, hogy egészségesebb életmódot élhessünk, általában új dolgokat vásárolunk: edzőfelszerelést, fitneszberendezést, diétás ételeket, kondi-bérletet stb. Ugyanakkor az egészségesebb életmód kialakítása egyben azt is jelenti, hogy meg kell válnunk azoktól a dolgoktól, amik ettől visszatartanak, és csak „teleszemetelik” az életterünket. Összegyűjtöttük azokat a dolgokat, amiket érdemes kidobnod, azért, hogy egészségesebb környezetet alakíthass ki otthonodban.

Mikor és mit - avagy 6 önellenőrzés, amit minden nőnek el kellene végeznie

Mikor és mit - avagy 6 önellenőrzés, amit minden nőnek el kellene végeznie

2019.04.01. 16:29 Medibon

A rendszeres szűrővizsgálatok létfontosságúak ahhoz, hogy az egészségünket minél tovább megőrizhessük. Ugyanakkor ezekre a vizsgálatokra jó esetben csak bizonyos időközönként, évente kerül sor, rosszabb esetben pedig akkor sem. Két szűrővizsgálat között azonban te is sokat tehetsz azért, hogy szinten tartsd az egészségedet. Íme, néhány egyszerű ellenőrzés, amit otthon is elvégezhetsz.

Ezt senki nem meséli el neked a szülésről: Amit érdemes tudni az úgynevezett 4. trimeszterről

Ezt senki nem meséli el neked a szülésről: Amit érdemes tudni az úgynevezett 4. trimeszterről

2019.03.18. 15:38 Medibon

Előfordulhat, hogy Kate Middleton néhány órával a szülés után pompásan fest Vilmos herceg oldalán a kamerák kereszttüzében, ezzel azonban kevés újdonsült anyuka van ugyanígy a hétköznapokban. Az állapotosságot és a szülést követően teljes formánk visszanyerése hónapokig vagy akár még tovább is eltarthat. Cikkünkben összefoglaljuk, mit érdemes tudni a „4. trimeszterről”.

Változtasd meg életkorod mutatóit! Csak 20% múlik a géneken...

Változtasd meg életkorod mutatóit! Csak 20% múlik a géneken...

2019.03.14. 16:10 Medibon

A nagymamád 95 és makkegészséges, édesanyád viszont már 35 éves kora óta szív- és érrendszeri problémákkal küzd? Mi történt a régi mondással, „de jó génjeink vannak”? Az orvostudomány szerint a gének az öregedés folyamatának mintegy 20%-áért felelősek, a többi rajtunk múlik. Vagyis, azt, hogy egészségesek maradjunk, és hosszabb ideig éljünk, nem a génjeinktől kell várnunk, nekünk kell tennünk érte. Ez több, mint jó hír!

Figyelmedbe ajánljuk!

FÉRFIaknál gyakori tumorok szűrése nagy laborral, vizeletvizsgálattal a Benyovszky Központban
Térdízületi ultrahang vizsgálat lelettel, konzultációval az Ultrahang Magyarországnál
NŐKnél elterjedt tumorok szűrése nagy laborral, vizeletvizsgálattal a Benyovszky Központban