Eddig is tudtunk a keresztesvirágú zöldségek (káposzta, karfiol, brokkoli,...) belekre gyakorolt nagyszerű hatásairól, viszont a tudósok csak mostanában jöttek rá, mi zajlik pontosan ezeknek a zöldségeknek a fogyasztásakor, és hogyan tudják akár megállítani is a terjedő bélrákot. 

Egyre többeket érint a túlsúly, és az ezzel együtt járó egészségügyi panaszok garmadája. Magyarország a világ negyedik legelhízottabb országa. Különböző tanulmányokból kivonatoltunk olyan tippeket, melyek hatékonyan segíthetnek lefogyni.

Fájt már szinte ok nélkül a vádlid? Görcsölt a combod? Éreztél fekvő helyzetben szorító fájdalmat a lábadban? Ha nem, akkor sem lehetsz biztos abban, hogy kellően rugalmasak-e az ereid ahhoz, hogy maradéktalanul elláthassák feladatukat.

2 főnek repülőjeggyel - illetékkel, 3éj szállás - reggelivel a Britannia Inn Hotel★★★-ben. Metrómegálló közelében fekvő szálloda.

Ez történik a testeddel percről-órára-hétre-hónapra-évre. A dohányzással számtalan egészségre káros vegyi anyag kerül a szervezetedbe, ám leszokás után már egészen rövid idő alatt érzékeli a tested a pozitív hatásokat.

Legtöbbünk számára nem ismeretlen valamilyen fóbia, hiszen az emberek nagy része szenved legalább a pókoktól való kóros félelemtől. A fóbia valamilyen tárgytól, élőlénytől vagy helyzettől való kóros és ösztönös szorongás. Kiválthatja egy traumatikus eset, de állhat a hátterében belső hajlam is. 

Olvasással lehet tudást, műveltséget, szerteágazó ismeret szerezni a környezetünk és a nagyvilág történéseiről, ráadásul az egészségünkre is pozitív hatással van!

Vannak olyan módszerek, melyekkel szépen gyarapíthatjuk az éveink számát. A testmozgás, az étrend, az életmódbeli tényezők fontosabb szerepet kaphatnak a „szépen öregedés” folyamatában, mint a genetika. Ez a 7 tanács, amit cikkünkben olvashatsz segíhet benne. 

2 fő (+2 gyermek 17 éves korig a szülőkkel egy családi szobában ingyenesen) 2 éj, reggeli, szállás az A&O HOTEL AMSTERDAM ZUIDOOST★★★-ban. Hétvégi felár nélkül! Extra hosszú felhasználással, 2019. december 31-ig hétköznapokon és hétvégéken!

A vérnyomás normalizálása jelentősen csökkentheti a kognitív képességek romlásának, és a demencia (időskori értelmi hanyatlás, elbutulás) kialakulásának kockázatát. Egy új kutatás találta meg ezt a jelentős összefüggést.