A hőségben kitágulnak az erek, és könnyebben dagadnak be a végtagok. Sokan hibáznak amikor nem foglalkoznak vele, -majd elmúlik - gondolják, pedig veszély is rejtőzhet egy-egy megduzzadt láb vagy kar mögött.

Az állapotot amikor a szervezet víztartalma lecsökken nevezzük kiszáradásnak, dehidratációnak. A szomjúságérzetünk feladata lenne, hogy ezt az állapotot elkerüljük, de kiknek, és miért nem szabad megbízniuk benne? És milyen jelei, és mértékei vannak a kiszáradásnak? 

A felsorolt szokásokban nem az a meghökkentő, hogy ártalmasak az egészségre, hanem az, hogy az agyat is jelentősen károsítják.

A véralvadás egy igen összetett folyamat, melynek rendeltetése, hogy sérüléskor elkerülhető legyen a nagyobb vérvesztés. Ha viszont fokozottá válik a véralvadás, úgy trombózis jön létre. Nézzük mit kell tudni róla →

A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás az egészséges életmód kulcsfontosságú része, ami segíti a szívet, a súly szabályozását, az elménk zavartalan működését és még hosszan sorolhatnánk. Cikkünkből kiderül, mi mindennel járulhat hozzá az egészségünkhöz a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.

A tavaszi fáradtságon a vitaminokon túl a megfelelő mennyiségű pihenéssel is úrrá lehetünk. Gondoltad volna, hogy az utóbbiban gyakran az étkezésed akadályoz meg? Valószínűleg nem szorul magyarázatra, ha egy kiadós vacsora után, éjjel egy szakadékba hajtunk az autónkkal. Persze csak álmunkban. A zsíros és túl fűszeres ételek elkerülésével a rémálmaink is csökkenthetők. Ahogy a cukros nassokat is érdemes elkerülni, mert ezek sem segítik a jó alvást. 

A hőségben nem csak a pórusok tágulnak ki, de a visszerek is. Cikkünkben 6+1 tanáccsal igyekszünk segíteni azoknak, akik számára a nyár kész gyötrelem a visszértágulatok miatt.

Kevesen tudják, hogy a napsugárzás káros hatásait a megfelelő színű ruházattal is enyhíthetjük. Hogy milyen a megfelelő, arról egy bőrgyógyász professzor ajánlását olvashatod el, plusz egy tévhit eloszlatása is szerepel a cikkünkben.

Mindig hebrencs kutyusod egy ideje feltűnően vonakodik a sétától, és a mozgása is bizonytalanabb? Ne fogd a korára vagy a testsúlyára. Pontos diagnózissal, időben történő kezeléssel hozzájárulhatsz ahhoz, hogy kis kedvenced még sokáig boldogíthasson jelenlétével. Cikkünkből kiderül, hogyan segíthetnek ebben a pontos és fájdalommentes kisállat MR-vizsgálatok.

Ma már mindenki tudja, hogy nyáron fokozott fényvédelmet igényel a testünk a bőrrák, és a bőr visszafordíthatatlan, fokozott öregedésének megelőzésére. Cikkünkben tanácsokat olvashatsz, hogy ne tedd ki magad veszélynek a napon.