Túlhajszoltság, avagy a túlóra egészségügyi kockázatai

2019.05.22. 18:00 Medibon

Túlhajszoltság, avagy a túlóra egészségügyi kockázatai

Kutatások szerint a túlóra nem csak jelentősen megnöveli a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát, hanem abszolút kontraproduktív is. Nézzük milyen konkrét egészségügyi kockázatai vannak.

"Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen.

Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét."

- szól az idézet a Dalai Lámától.

Napjainkban sokan, sokszor az egészség rovására robotolnak, vagy robotoltatnak. Egy friss kutatás pontosan igazolta, hogy a rendszeres túlórázás rendkívül káros hatással van az egészségre, ráadásul a túlhajszoltság miatt jelentősen romlik a teljesítmény.

A szívkoszorúér-betegségek kialakulásának esélye megnő

Az amerikai American Journal of Industrial Medicine egészségügyi magazinban megjelent tanumány eredménye szerint, azoknál a dolgozóknál akik heti 61-70 órát munkálkodnak 42 %-kal megnő a szívkoszorúér-betegségek előfordulásának esélye, azoknál pedig akik heti 71-80 órát is dolgoznak, már 63 %-kal nagyobb eséllyel alakul ki valamilyen szívbetegség.

A stroke előfordulása is megnő

Egy másik orvosi folyóiratban, a The Lancet nevű nagy múltú (1823-ban alapított) lapban publikált kutatás pedig arra az eredményre jutott, hogy a rendszeresen túlórázók között sokkal gyakrabban fordul elő a stroke, mint a normál nyolcórás munkanapot ledolgozóknál. 

Ráadásul

Az is kiderült, hogy teljesen feleslegesek a plusz megterhelések, mert rontják a dolgozók produktivitását még a normál nyolcórás munkaidőn belül is. Összességében jelentősen rosszabb eredményeket lehet elérni vele, mint a kevesebb munkával. Hazánkban már elvétve van egy-két munkahely ahol alkalmazzák a 4 napos munkahetet, Németország pedig úgy a világ egyik legerősebb gazdasági hatalma, hogy átlagosan heti 35,6 órát dolgoznak.  

Forrás: American Journal of Industrial Medicine, The Lancet

Ha érdekelnek a kedvezményes egészségügyi ajánlataink, kattints IDE, és görgess lefelé.

Hozzászólások

Figyelmedbe ajánljuk!

Tavaszi fáradtságnak is gondolhatnád, de lassú szívverés is okozhatja

Tavaszi fáradtságnak is gondolhatnád, de lassú szívverés is okozhatja

Természetes módon is lelassulhat a szívverésünk például pihenés közben, vagy az életkor előrehaladtával, illetve az edzett sportolóké is eleve lassabb. Ha azonban a tavaszihoz fáradtsághoz hasonló, ólmos fáradtságot, kimerültséget, nem igazán indokolja semmi, érdemes ellenőrizni, nem szívritmuszavar (bradycardia) áll-e a háttérben.

13, a szív egészségének kedves élelmiszer

13, a szív egészségének kedves élelmiszer

A táplálkozás a szívünk egészségének megőrzése szempontjából is roppant fontos. Vannak olyan élelmiszerek amelyek szívünknek különösen előnyös, kedves tulajdonságokkal bírnak. Lássuk!

Zsibbadó kar - szívprobléma okozza?

Zsibbadó kar - szívprobléma okozza?

Sokféle okból zsibbadhat, fájhat a karunk. Általában a nyaki gerinc problémái okozzák ezt a kellemetlen tünetet, ám előidézhetik ezt olyan szívproblémák is, mint a szívritmuszavar, a szívelégtelenség, a szívmegnagyobbodás. Mik okozhatják, mikor kell kardiológushoz fordulni vele?




Fontos: az általunk kínált szolgáltatások magas higiéniai körülmények között történnek, és a koronavírus elleni óvintézkedési protokollok is életbe léptek. A vizsgálatokat, kezeléseket egészséges orvosok, munkatársak végzik, a rendelő, és az orvosi készülékek folyamatos fertőtlenítése mellett, továbbá nincs tömeges érintkezés, várakozás, mert mindenki időpontra érkezik. A kialakult rendkívüli helyzet miatt a megvásárolt bónok beváltási határidejét rugalmasan kezeljük.

Vigyázzunk egymásra!
Walkó Boglárka
ügyvezető


Tovább az oldalra