Évek óta rossz alvó vagy, és ha altatóval fekszel le, akkor sem pihened ki magad? Ha lelkileg semmi nem indokolja a zaklatottságot vagy a szorongást esetedben, akkor több mint valószínű, hogy alvásproblémáid hátterében nem pszichés okok, sokkal inkább organikus (azaz fizikai) gondok állnak, úgymint apnoé, légzészavar stb.

A szuperhősös filmekben mindenkinek szuperképességei vannak. Ha az allergia szuperképesség lenne, akkor bizonyára minden második ember „úszna a boldogságban”, de sajnos nem az. Az évszakok váltakozása, a tavaszi kikelet minden szépségét képes elveszíteni az allergiások számára, hiszen a szűnni nem akaró prüszkölés, a folyamatos orrfolyás, a viszkető kiütés, minden, csak nem kellemes.

A rozsdát mindenki ismeri. Tudjuk, hogyan képes felemészteni fémből készült tárgyainkat. Abba viszont már kevesen gondolnak bele, hogy hasonlóan emészti fel szervezetünket az a sok méreg- és adalékanyag, amit a táplálékkal, vagy a szennyezett levegővel a testünkbe viszünk.

Hamarosan itt a karácsony, vészesen közeledik az év vége és az új évi fogadalmak ideje. Ha legalább minden második ember azt fogadná meg szilveszter éjjelén, hogy az újesztendőben jobban odafigyel saját maga és szerettei egészségére, bizonyára sokat javulnának jó irányba az élettani mutatók, és életünk minősége is.

„Nekem a Balaton a riviéra…” Ha meghalljuk ezt a dalt, ritkán jut eszünkbe az a lehetőség, hogy a Balatonon nem csak nyaralni, de gyógyulni is lehet! Mai bónunkkal egyszerre töltődhetsz fel, a Hotel Balaton kényelmének, wellnessének hála, miközben az egészségedért is tehetsz! Mindezt bónáron, nagy kedvezménnyel!

Sokszor csak akkor érezzük, mennyire számít nekünk valami vagy valaki, ha nélkülözzük.  Az egészséggel is így vagyunk, akkor érezzük a leginkább, milyen jelentőséggel bír az életünkben, amikor ép búcsút int. Képzeljük el, milyen lenne az egészség, ha emberi alakot öltene! Szép, mosolygós, boldog, sikeres, erős, energikus, sugárzó… Az egészség minket is ilyenné tesz, ha nem űzzük el magunktól, ha foglalkozunk vele, ha odafigyelünk magunkra.

„Szívszorító érzés”, „szívem szakad meg érted”– ezek a kifejezések tükrözik pillanatnyi érzelmeinket, ugyanakkor, ha mindehhez valóban társul mellkasi fájdalom is, akkor a helyzet cseppet sem romantikus, sokkal inkább fizikai tünet.  A szúró mellkasi fájdalommal, az egyre csökkenő teherbírás, a nehézlégzés szimptómáival semmiképpen se halogasd a szakorvosi látogatást, mert az elodázás az életedbe kerülhet. Olvass tovább!