Kezdem azt hinni, hogy a súlyfelesleg is olyan, mint az ujjlenyomat: mindenkinél egyedi. Amiatt gondolom, hogy már sok mindennel próbáltam lefaragni a felesleget sikertelenül. Nem jött be a diéta, egyszerűen azért, mert nem bírtam ki. A testmozgást fontosnak tartom, de az edzésekre nincs elég időm, arról nem beszélve, hogy a rajtam lévő súlytöbblettel ez is nehezebb. Nem olyan rég végre valami tényleg hatott. Nem egy csoda módszerről írok, de majd meglátod Te is, hogy csodálatos.

Alig néhány napja szinte „imádkoztunk” a hűs élményekért. A rekkenő nyári hőség különösen akkor elviselhetetlen, ha még plusz kilókat is kénytelenek vagyunk cipelni a testünkön. Nevezetesen a felkaron türemkedő felesleges zsírréteget, a pocakot körülölelő úszógumit, vagy a körtéből alma formájúvá alakult popsi-súlyt. 

Amikor testet ölt a méhünkben egy új élet, az maga a csoda. És, ahogy a csodák is döbbenettel és félelemmel töltenek el minket, úgy egy magzat növekedése szintén rengeteg kérdést vet fel egy anyában. Vajon jól van? Nem nyomom? Hal engem? Mit ért, érez, tapasztal rajtam keresztül meg a leendő gyermek? És még számtalan kérdés tart ébren minket éjszakánként, míg végre megszületik a kicsi, és már nem kérdés semmi.

2014 nyara: „Takargasd… Meg ne lássák! Oh, neki milyen tökéletes lábfeje van! Nekem lesz valaha újra ilyen szép? Nem is ábrándozom erről… Már olyan régóta küszködöm!” Ugye Te sem pazarolnád a lapokat a naplódban ezekre a gondolatokra? Akkor itt az ideje némi változtatásnak!

Túlterhelt ízületek, elnehezített szervek, nehézlégzés már 3 lépcsőfok után… Csak néhány tényező, ami elviselhetetlenné teszi az elhízást, de ha mindez nem elég, akkor ez a bón 4 nyomós érvet is felsorakoztat, amivel leküzdheted a súlytöbbletedet.  

Ahogy fejlődik a civilizáció, úgy fejlődünk mi is. Ma már a szépség és az egészség egyre inkább összefonódó fogalmak. Így a szőrtelenség sem pusztán esztétikai igény, de egészségügyi szempontból is fontos higiéniai lépés. Ha minden téren szeretnél makulátlan lenni, és valóban üdének érezni magadat a bőrödben, akkor kezdd a szőrtelenítéssel.

A fogyasztói társadalom nem csak arról híres, hogy mindenben kiszolgál minket, de arról is, hogy sok mindennek „kiszolgáltat”. Például az allergiának. Naponta egy tucat olyan élelmiszert elfogyasztasz, aminek az eredetéről, összetevőiről fogalmad sincs. 

Van úgy, hogy a testem leginkább egy rosszul sikerült origamira emlékeztet, azaz hajtogatott-gyűrött papírgalacsinnak érzem magam. A különbség az, hogy a papírnak nem fáj ez a gyűröttség, az ízületeimnek, izmaimnak, hátamnak, derekamnak, gerincemnek, vállamnak, nyakamnak annál inkább. 

A súlyfelesleged nem csak neked teher, hiszen terheli a belső szerveidet, a szívedet, az emésztőrendszeredet, az ízületeidet… A fölöslegtől nem csak a jobb önkép miatt tanácsos megválni, de a jobb egészségi állapot érdekében mindenképp érdemes lefaragni a többlet kilókat. 30 felett ez valamivel nehezebb feladat, nem csoda, hogy mindannyian keressük a számunkra legmegfelelőbb megoldást az elhízás ellen. Ezzel a bónnal nem lehetetlen, hogy meg is találtad!

A nyár a gombás megbetegedéseken, fertőzéseken túl, különösen kedvez az emésztőrendszeri betegségeknek, hiszen ilyenkor a legtöbb a gyomorrontás, vagy a rosszul tárolt élelmiszerekben található baktériumok okozta görcsös, hányással, hasmenéssel járó panaszok. Lássuk be, mindez nem éppen kellemes, különösen akkor nem, ha nyaralni készülünk. Ez a bón segít, hogy utána járj mi okoz számodra megemészthetetlen problémákat.