Részletes leírás
(Figyelem! Online vásárlásban tapasztalatlan ügyfeleink akár emailben is elküldhetik a megrendelésüket az alábbi címre: medibon@medibon.hu)
Ajánlatunkkal a nívós Újbuda Medical Centerben vehetsz részt egy 60 perces egyéni gyógytornán, amit a panaszaidra leghatásosabb technikával végeznek el.
A kezelést végző gyógytornászról
Turkovics Tímea, gyógytornász. "Egy csodálatos barátnőm hatására lettem gyógytornász, ami azóta az egyik legnagyobb szerelem az életemben. Az, hogy nap mint nap segíthetek másokon, igazán inspiráló és felemelő élmény. 2010 óta foglalkozom kismama tornával, valamint 5 éve segítek a gerincbántalmakkal, alagút szindrómákkal küzdő vendégeimnek."
A 3 választható gyógytorna terápia: McKenzie módszer - Schroth terápia - Idegmobilizáció. Nézzük kicsit bővebben mit érdemes tudni róluk.
1. McKenzie módszer
Az egyik legelterjedtebb konzervatív eljárás a gerincbántalmak kezelési technikái közül, ám tévedés azt gondolni, hogy csak gerinc problémákra használható. Derék- és nyaki panaszokon kívül nagyon hatékony, porckorong elváltozások, ízületek pl. váll és térd problémák kezelésére is.
A McKenzie módszer hatásai
- fájdalom, kisugárzás csökkenése, megszűnése
- fájdalommentes teljes mozgástartomány
- megtanulható, ezért otthon is használható a panaszmentes állapot elérésére, vagy megelőzésre
Megtanulható, ám fontos megemlíteni, hogy személyre, panaszra szabott a mozdulatsor, és nem egy konkrét gyakorlatsor, ezért például csoportos torna formájában nem is kivitelezhető.
2. Perifériás idegmobilizáció (Neurodinamika)
Egy speciális fogásokat alkalmazó terápiás módszer, amely felszabadítja a letapadt, becsípődött, nyomás alá került végtagi idegeket (perifériás idegek), és hatékonyan csillapítja az idegi eredetű fájdalmakat. A különböző alagútszindrómák mozgásos kezelése.
Az alábbi panaszok orvosolhatók vele:
- zsibbadás a végtagokban,
- éjszakai izomgörcsök,
- éjszakai végtagzsibbadás pl.: kéz-, ujj-, alkar-zsibbadás,
- bágyadtság, diszkomfort érzet a végtagokban,
- érzéskiesés,
- hátfájás, derékfájás, nyaki fájdalom,
- fájdalmas, beszűkült végtagmozgás.
Az idegmobilizációnál is egy speciális, egyénre és problémára szabott gyakorlatsort gyakoroltat be a gyógytornász, amit otthon tovább használva, még sikeresebbé teszi a kezelést.
3. Schroth terápia
Az egyik leghatékonyabb gyógymód a gerincferdüléses panaszok gyógyítására, és különböző gerincfájdalmak kezelésére is alkalmazzák.
A Schroth terápia a gerincet a maximális nyújthatóságán keresztül, légzéssel egybekötve beállítja a középpontba, és ebből a korrekciós helyzetből a páciens aktívan indítja meg az izomerősítést, és az izmok nyújtását.
Célja a gerinc deformitásából eredő izom, és ízületi elváltozások, a porckorong-degeneráció csökkentése, a fájdalom elkerülése, a kardiopulmonális teljesítőképesség fokozása, a tüdőfunkció növelése a célzott tréning és borda-mobilizáció segítésével, valamint a törzs kozmetikai korrekciója.
Mindig egyénre szabott, mert mindenki gerince különböző, és nincs két egyforma gerincferdülés!
A Schroth terápia ezekben az esetekben javasolt
- Gerincferdülés (scoliosis)
- Fiatalkorban fellépő csigolyanövekedési zavar (Scheuermann-kór)
- Egyéb csigolya deformitások, és tartási problémák
- Operáció előtti mobilizáció
- Operáció utáni rehabilitáció
Mindhárom technikánál elmondható, hogy a gyakorlatok során olyan mozgásirányokat végzel majd, amelyektől csökkeni fog a feszülés, a zsibbadás, a fájdalom. Kérd most!
Hozzászólások